소근소근

좋은습관 맥주효모 비오틴'은모발과 손발톱의 주성분인 단백질 케라틴 대사를 돕기 위해 설계된 영양제인데요탈모 고민이 있거나 모근 강화가 필요한 분들이 주로 찾는 제품입니다!! 18000으로 고함량인데요60정으로 충분한 물과 함께 넉넉하게 드실 수 있는데요그외에 비타민B까지 함유되어 있어서하루 영양제로 드시기에 손색없습니다.어느 날 문득 자고 일어난 베개 위나, 샤워 후 배수구에 수북이 쌓인 머리카락을 보고덜컥 겁이 났던 적 있으신가요? ㅠㅠ저도 예전엔 숱 많다는 소리 꽤나 들었는데, 스트레스와 불규칙한 식습관 때문인지정수리가 휑해지는 기분이 들더라고요. 그래서 '모근부터 제대로 힘을 주자!'는 마음으로 시작한 관리법 들고 왔습니다 ㅠ좋은습관 맥주효모비오틴 먹고 모근부터 단단하게 관리 하는 방법 내돈내산 후..

혈당 관리와 다이어트의 필수템으로 등극한 애플 사이다 비니거(애사비)! 하지만 특유의 시큼하고 꼬릿한 향 때문에 액상으로 마시다가 중도 포기하신 분들 정말 많으시죠? 저 또한 '건강을 위해 참아보자'며 코를 막고 마셔봤지만, 매번 번거로운 희석 과정과 치아 부식 걱정 때문에꾸준히 하기가 참 힘들더라고요. ㅠㅠ 오늘은 다이어트 커뮤니티를 뜨겁게 달구고 있는'애사비(애플사이다비니거)' 이야기를 해보려고 합니다.액상 애사비의 꼬릿한 냄새와 치아 부식 걱정 때문에 망설였던 분들 주목!제가 요즘 정착한 유기농 애사비 알약 섭취법과건강하게 감량하는 비법을 싹 다 정리해 드릴게요애플사이다비니거 알약 식후 로 건강하게 다이어트 하는 비법 총정리 유기농 애사비 찐후기액상 vs 알약, 왜 알약(정제)일까?저도 처음엔 ..

요즘 다이어트와 혈당 관리 좀 한다 하는 분들 사이에서절대 빠지지 않는 아이템, 바로 애사비(애플사이다비니거)죠!식사 전후 한 잔으로 '혈당 스파이크'를 막고체지방 관리에 도움을 준다고 해서 저도 큰맘 먹고 도전해 봤는데요. 저도 식후 식곤증이랑 붓기 때문에 고민하다가 드디어 애사비의 세계에 입문 했는데요 오늘은 애사비가 뭔지, 그리고 제가 정착하게 된 좋은습관 애사비스틱도 소개해 드릴게요!! 애플사이다비니거 뜻 발효식초 바르게 먹는 방법 좋은습관 애사비스틱 내돈내산 추천 애사비는 사과를 통쨰로 갈아서 아무것도 넣지 않거 자연 발효 시킨 사과식초를 말하는데요. ​제가 먹는 좋은습관 애사비 스틱은 스틱 타입이라 가방에 쏙! 넣어 다니기 편해요 거부감 없이 맛있는 사과 에이드를 마시는 기분!! 장건강까지 챙..

맵고 짠 자극적인 음식, 야근 후 즐기는 야식,그리고 떼려야 뗄 수 없는 모닝커피까지.현대인들의 위장은 잠시도 쉴 틈이 없죠.저 역시 스트레스만 받으면 찾아오는지독한 속쓰림과 더부룩함 때문에밤잠을 설친 적이 한두 번이 아니었는데요. ㅠㅠ 윌은 위와 장건강을 통합적으로 관리하고 싶은 분들을 위한복합기능성 제품인데요.​작약추출물등복합물과 꾸지뽕잎추출물이 함유 되어있는데요액상과 정제를 함꼐 섭취하는 구조입니다.- 맛과 편의성: 일단 맛있습니다! 아침 대용으로 마시기 좋고 편의점에서 2+1 행사도 자주 해서 접근성이 최고예요.- 소화불량 개선: 유산균이 함께 들어있어서 그런지 장 활동도 활발해지고,마시고 나면 일시적으로 위가 코팅되는 느낌이라 속쓰림이 살짝 가라앉아요.- 아쉬운 점: 아무래도 음료 형태다 보니 ..

식단 조절도 해보고 운동도 나름 열심히 하는데, 유독 정체기가 길어지거나 나잇살이 고민인 다이어터 분들 계시죠? 저 역시 '물만 마셔도 살이 찌는 것 같은' 정체기 구간에서 좌절하다가, 드디어 제 몸에 딱 맞는 조력자를 찾아냈습니다. 다이어터의들의 평생 숙제체중감량과 건강관리 두마리 토끼를 다 잡으려고고군분투 중인데요열심히 운동을 하고 식단을 해도어느 순간 몸무게가 안움직이는거 있죠,,,그때 제가 도움을 받았던 수국잎 열수추출물 성분과리세린지에 대해서 공유해보려고 합니다!!리세린지 수국잎 효능 체중 감량할 때 필요한 영양소 추천 좋은습관 수국열수추출물 내돈내산일반적으로 관상용으로만 알았던 수국!하지만 다이어트 보조제 성분으로 쓰이는 '수국잎 열수추출물'은식약처로부터 체지방 감소와 피부 건강 도움에대한 ..

피부 컨디션이 바닥을 쳐서 재생크림을 발랐는데,오히려 모공이 막혀 트러블이 올라왔던 경험 있으신가요?장벽 케어를 하려다가 트러블이라는 혹을 붙인 격이라 정말 속상하죠. ㅠㅠ재생과 진정도 중요하지만,민감성 피부나 트러블성 피부에게 가장 중요한 건결국 ‘모공을 막지 않는 것’이더라고요. 요즘 급변하는 날씨와 미세먼지다 뭐다 해서피부 컨디션이 바닥을 치시는 분들 많으시죠??저도 최근에 피부 장벽이 무너져서 고생 좀 했습니다,,​평소 쓰던 제품들도 피부에 안좋게 다가오고뒤집어지게 만들더라구요​그때 제가 필사적으로 찾고 직접 구매해서 광명 찾은 제품이샤블 디플러스 재생크림과 논코메도제닉 로셥 조합인데요!!가보시죠!!샤블 디플러스 재생크림, 피부장벽 무너짐 증상 보일때 사용해봤던 논코메도제닉 로션 내돈내산 찐후기..

어느 날 거울을 봤는데 웃을 때마다자잘하게 잡히는 눈가 주름을 발견했을 때의 그 당혹감,다들 느껴보셨죠? ㅠㅠ 눈가는 피부가 가장 얇고 피지선이 적어서조금만 방심해도 세월의 흔적이 가장 먼저 드러나는 곳이잖아요. 아이크림은 너무 무겁고,그렇다고 방치하자니 깊어지는 주름이 걱정되는 분들을 위해오늘은 아주 특별한 관리법을 가져왔습니다. 한 해 한 해가 지나갈 수록눈가 주름이 늘어가는 것 같아요,,​주름은 피부를 지탱하는 안쪽 조직의 탄력이 감소하거나반복적으로 움직일 때 생기는데요미리 미리 관리 해주지 않으면 완전 자리 잡아버리더라구요눈주름 예방 도움 되는 화장품 성분 피부 탄력 개선 샤블 EGF 앰플 내돈내산 추천저는 고영양 항산화 케어 샤블 리바이탈 앰플 사용하고 있는데요밀도, 탄력, 보습 세가지를 다 잡..

속건조 때문에 겉은 번들거리고 속은 찢어질 듯 당기는‘수부지’ 분들의 간절한 마음, 제가 너무 잘 알죠. ㅠㅠ아무리 무거운 크림을 얹어도 정작 피부 속까지 수분이 전달되지 않아고민이었다면, 정답은 결국 '분자 크기'에 있습니다! 오늘은 겉돌기만 하는 수분이 아니라피부 깊숙이 층층이 수분을 쌓아주는저분자 히알루론산의 힘을 제대로 보여줄 아이템을 가져왔어요. 시중에 히알루론산 앰플이 엄청 많은데요제가 사용해본 앰플만 해도 벌써5가지는 넘는 것 같아요 이것들 뿐만이 아니라 진짜 이것저것 다 써봤어요하지만 다들 각각의 장단점이 있더라구요​웰라쥬는 너무 끈적거리는 것 같고토니모리는 너무 가볍고디오디너리는 나이아신아마이드가 너 낫더라구요비플레인은 폼클렌징 구매하시구요 ㅎㅎ히알루론산 앰플 내돈내산 피부..

톤업크림과 선크림, 둘 다 바르자니 화장이 밀리고하나만 바르자니 안색이 아쉬웠던 분들을 위해 준비했습니다! "선크림 먼저인가요? 톤업크림 먼저인가요?"매일 아침 거울 앞에서 고민하게 만드는 해묵은 숙제부터,공들여 발랐는데 때처럼 밀리거나 하얗게 뜨는 '대참사'를 막는꿀팁까지 싹 다 정리해 드릴게요. 얼굴이 좀 칙칙한 듯 해서 톤업 자외선 차단제를 찾다가샤블 핑크 톤업 선크림을 구매하게 되었는데요칙칙함 없는 화사한 핑크빛을 원했고생기가득 광채 톤업이라 너무 맘에 들었어요​발랐을때 눈시림도 없고땀에는 잘 안무너지지만이지워셔블로 세안에는 잘 지워져서 더욱 맘에 들더라구요핑크 톤업 썬크림 눈시림 없는 혼합자차 자연스러운 물광 피부 샤블 브라이트닝 내돈내산 후기샤블 브라이트닝 톤업 썬크림은살짝 핑크빛이 나서 얼굴..

남자분들은 이것저것 챙겨 바르는 걸 제일 귀찮아하시죠?하지만 관리는 하고 싶고,그렇다고 화장한 티가 나는 건 부담스러운 그 마음!기초 케어부터 선크림,그리고 안색을 화사하게 밝혀주는 톤업까지딱 하나로 끝낼 수 있는 역대급 귀찮음 해소템을 가져왔습니다. 요즘은 남녀노소 할 것 없이 기본적으로 가꾸는 시대인 것 같아요하지만 남성분들 같은 경우에는 팩트나, 파운데이션 같이본격적인건 사용하기 좀 힘들시잖아요​저희 남편도 선크림까지는 발라도화장은 못하겠다고 하더리구요샤블 톤업 선크림 을 발라야 하는 이유,5통 넘게 쓴 썬크림 유목민 정착템 내돈내산 추천하지만 그런 남편도 지금 몇통째 비우고 있는게 있는데요바로 샤블 내추럴 톤업 선크림 입니다.브라이트닝, 내츄럴 2가지 색상이 있는데요23호 웜톤 및 남성분들께 추천..