소근소근

과연 감량 가능할지 의만이 들었는데 가능할까요? 네! 됩니다!! 겨울이 되고나니 몸에 군살만 붙는데요막상 빡세게 다이어트를 하자니결심도 안서고그냥 간단하게 감량할 수 있는 방법은 없을까 하다가애사비를 발견했는데요 ​애사비가 어떤 건지 이제 거의 다 아실거라고 생각하는데요​애플사이다비니거(사과 발효 식초)의 줄임말로사과를 자연 발효해 만든 식초를 뜻합니다핵심은 사과가 자연발효를 거치면서 생기는 초산 성분이지방연소를 촉진하고 당 흡수를 억제하는건데요​제 주변 지인들도 혈당 관리등 걱정이 많은지다른 영양제와 함께시전, 식중에 항상 챙겨먹더라구요 다이소 애사비 효과 좋은 것 같구요​저도 하루종일 앉아서 일하는 평범한 직장인이다 보니,,야근도 자주 있고 회식도 한 몫하다보니몸이 예전 같지가 않은거 있죠​무엇보다도..

마데카소사이드 세럼 바르는법이 따로 있다는거 알고 계셨나요??막 그렇게 크게 거창한건 아니지만순서와 바르는 방법을 더 자세히 알고 바르면효과가 더 많이 나타난다고 해요세럼이 완벽하게 흡수되면1.미끄럽기보다는 매끄러움2.너무 꽉 조이지 않고 살짝 건조한 상태3. 더 이상 끈적거리지 않음​​1. 흡수율을 높이기 위해 깨끗하고 약간 촉촉한 피부에 발라주세요2. 1~3회 펌핑해주세요 너무 많이 해도 과유불급!!3. 유효 성분이 충분히 흡수된 후 보습제(크림)을 발라 유효성분을 '밀봉'해주세요4. 고농축 세럼은 패치 테스트로 사용해주세요. 무.조.건 토너로 피부결을 정리하고 사용해주세요!!​세럼을 사용하기 전에 피부 타입을 알아야하는데요샤블 시카 앰플은표면만이 아닌 '속'부터 무너진 피부 장벽을케어해줍니다.​속수..

여름이 오기 전에 미리미리선크림 이것저것 써봐야진짜 여름이 왔을 때 망설임 없이 사용할 수 있겠더라구요 올리브영을 둘러보던 중뭔가 색다른 제품이 있어서 들고 와봤습니다. 자외선이 너~~~무 심한데요​운전하거나 어디 나들이라도 한 번 나갔다왔다 하면얼굴에 기미나 주근깨 같은 잡티가 생긴 것 같은건 제 기분 탓일까요?젊을 적에는 이렇게 까지 신경 안쓰였던 것 같은데확실히 한 해 한 해 지나갈 수록자외선 차단을 확실히 해줘야 하는 것 같아요​친구들 중에 어릴부터 썬크림을 꼭챙겨 발랐던 애가 있는데요주로 눈시림 없는 썬크림 이었어요성분이 좋다나 확실히 어릴 때부터 챙겼던 애들은 피부가 다르더라구요피부 톤을 떠나 깨끗하다고 해야하나?​게시글에 나온 사진에서 파데프리는 바를 수 있다는 사실을 보고 바로..

요즘은 길가를 걷기만해도남성분들도 화장같은 것도 많이 들 하시면서많이 가꾸시는 것 같더라구요 저도 질 수 없지!!동생에게 선물해주고 직접 후기를 끓여오라고 시켰습니다 소개팅 나가려면남자도 꾸미는 시대잖음​가족들한테 그냥 나간다고 했더니아주 욕을 욕을요즘 같은 시대에 누가 맨얼굴로 나가냐면서,,​ㅇㅇ,,,남자도 화장하고 꾸미는시대라고,,,지인들 말 들어보면 눈썹 정리랑도 받던데​솔직히 그정도는 아닌 것 같고,,이런거 보고 따라해보면 될듯그냥 간단히 얼굴 결이랑 색?정도만 바꿔주면 될 것 같음 ㅋㅋ​제가 제품을 추천 받고 여러가지 테스트와기준을 세워봤음​일단1) 자연스러울 것2) 발리성이 좋을 것3) 지속력도 좋으면 좋고4) 땀 흘려도 막 안지워졌으면 좋겠음5) 세수만 해도 잘 지워져야함​ 일단 제형만 봤..

마스크팩에 종류도 엄청 많고가격대도 너무 다양해서 어떤 걸 사용해야제 피부에 좋을 지 모르겠어서 너무 고민이 되는거 있죠?? 너무 비싼걸 써도 가격 값 할까 싶고,,너무 싼걸 사자니 얼굴에 뭐가 나진 않을까저한테 투자도 하고 싶고 다른 타사에 비해서 성분도 좋은 것 같아서 써보고싶어져서 한 번 사봤어요아직 추운 바람이 부는 요즘인데요​지인들이 슬슬 결혼한다고 청첩장을 돌리더라구요이게 또 그때가서 과리를 하려고 하면 늦잖아요​이번에 피부에 돈 좀 많이 썼습니다 프락셀로 일단 1차 관리를 해줬는데요이때만해도 드라마틱한 효과를 꿈꾸면서예뻐질 만 있다면 아파도 좋다~ 라고 생각하던 찰나​ 무슨,,, 저도 모르는 새에화상입은 줄 알았잖아요​이거 관리 어떻게 하나요,,​ 3일차 / 6일차그래도 진정이 되긴하네요..

안녕하세요요철과 블랙헤드로 화장을 해도신나지 않는 요즘이에요 ㅠㅠ 제발 방법을 알려주세요 화장 안해도 매끈한 피부를 원해요 어떻게 하면 이 문제를 극복할 수 있을까 고민 정말 많이 했습니다 오늘은 블랙헤드 녹이기 방법을 가져와 봤는데요저희가 아무리 집에서 케어를 해준다고 해도 블랙헤드, 요철 이놈들은 정말 떼려야 뗄 수 없는 사이인 것 같아요​정말 갖가지 방법을 다 써봤지만결국 제자리로 돌아오더라구요​그러던 중 저를 블렉헤드 녹이기 방법 에서구원해 아이템을찾아버렸습니다!!​바로 샤블 엔자임 파우더 인데요​요즘 효소파우더 아시죠??그거랍니다!!원래도 블랙헤드를 없애기 위해 타사 제품을 이용하고 있었는데요​샤블 제품은 다른 라인도 믿고 사용할만 해서효소 파우더도 도전해봤습니다! 블렉헤드 녹이기 방법효소 파..

안녕하세요 요즘 다이어트로 고민이 많은 저인데요어떻게 하면 살을 효율적으로 뺄 수 있을까하여이것저것 가져와봤어요!! 제가 고른 다이어트 보조제로수국잎열수추출물이 들어간좋은습관 리세린지 정 입니다.수국잎열수추출물 고르는법 에 첫번째로 부작용을 보는 것인데수국잎열수추출물 부작용으로는대체로 안전한 성분을 가지고 있지만하루 섭취량을 넘어설 경우,소화불량이나 설사, 복통 등을 일으킬 수 있다고 해요​또, 관상용 수국은 독성이 있기 때문에식용 인증 제품을 사용해야 한다고 해요​하지만좋은습관 수국잎은관상용이 아닌 국내산 100% 산수국으로만들어진 제품이라고 해서 안심하고 섭취할 수 있을 것 같아요!!​​또한 다이어트 보조 뿐만이 아니라자외선으로부터 피부를 보호하고보습을 유지해 피부건강에 도움을 준다고도 해요​수국잎..

요즘에 건성이신 분드은 정말 고민 많으시죠??제 주변 남성분들도 고민이 이만저만이 아니세요 참바람 맞으면 금방 갈라지고피부가 붉게 올라오고 터버리더라구요 샤블 남자 폼클렌징 건성 을사용하기 전의 모습입니다.​심하지는 않지만 촉촉하다는 느낌보다는약간의 유분이 있는 일반 남성의 피부 같습니다​ ​거품도 충분히 풍성하게 나구요과하게 건조하다던가절대 그렇지 않고 부담없이데일리로 사용하기 좋은 제형입니다.​샤블은 폼클렌징에도 PH5.5로 약산성을 맞춰판테놀이 함유되어 잇는 제품인데요!!저희 얼굴이 사실 염기성 제품으로 세안을 해주는 것이 아닌산성을 산성으로 지워줘야 맞는거거든요​거기다가 피부에 좋은 판테놀까지!!​​남자 폼클렌징 건성 을 사용해서세수한 직후의 모습입니다.수분감이 확실히 올라온 모습이 보이는데..

겨울을 맞이해서 저는 지금 굴러다니고 있습니다눈밭 위를요..? 아니요 침대 위를요 요즘 몸이 너무 커지고 있어요눈덩이가 커지듯이요 하,,, 그래서 제가 찾은 제품이 바로베르가못인데요. 나이가 뭔지 ㅠㅠㅠ30대 넘어가니까확실히 몸으로 체감이 되는 것 같아요다이어트를 여러가지 해봐도 절~대 안빠집니다새해도 됐겠다 큰맘먹고헬스도 끊어봤지만안가는 날이 가는 날보다 더 많아지는건 비밀,, 거울볼 때마다 너무 죄책감이 ㅠㅠ 베르가못 효능 및 부작용그러다 인터넷에서 효과가 너무 좋아보이는좋은습관 베르가못 레조 90을 발견했습니다!!​먹기 시작하고 확 체감이 됐어요몸이 먹기전보다 가벼워지고아침에 붓기도 훨씬 덜하고아침에 일어나는게 너무 신나는거 있죠?배도 많이 들어간거 보이시나요?이대로만 하면 된다는 생각에 너무 ..

아침 공복 혈당 낮추기, 식초와 올리브오일 효과 2배 섭취방법 안녕하세요 오늘은 올리브오일과 애사비를 함께 먹으면효과가 2배가 된다는 사실을 알고계셨나요?? 아침마다 피곤하고 몸이 찌뿌둥해서먹기 시작했는데같은 고민이 있으신분들 같이 시작해봐요 최근 급격히 증가한 혈당 때문에공복 혈당 낮추는 방법을 알아봤어요​잘 알려진 공복혈당 낮추는법 여러가지가 있는데요​실제로도 여러 방법을 시도해봤지만 꾸준히실천하는게 쉽지가 않더라구요​어떻게 하면 매일 꾸준히 실천할 수 있을지 고민하던 중공복혈당 낮추기 식초 와 아르베키나 올리브오일과 함께 먹으면 효과가 2배가 된다는 글을 읽었어요매일 꾸준히는 당연하지만이왕 먹는거 효과를 더욱 증가시킬 수 있는게 있을까 했는데그 기준을 아주 잘 충족시켜주는것 같아 너무 좋았어요​따로..