<🍵 편도선염에 좋은 음식 & 차 BEST 3>
목이 붓고 따가울 때는 염증을 가라앉히고 수분을 공급해주는 것이 제일 중요해요.
1. 배와 도라지
: 사포닌 성분이 풍부해 기관지 염증을 완화하고 기침을 줄여주는 대표적인 음식이죠.
2. 무
: 항산화 성분이 풍부해 살균 작용이 뛰어나며, 목의 통증을 달래는 데 효과적입니다.
3. 삼백초 차
: '세 가지가 하얗다'는 삼백초는 강력한 천연 소염 작용을 해서 목의 붓기를 가라앉히는 데 탁월합니다.
환절기때마다 비염에 의한 고통이 너무 너무 심해서
고의원이라고 비염인들 사이에서 엄청 유명한
병원까지 가봤는데 당시에만 잠깐 효과가 있고
다시 돌아오더라구요 ㅠㅠ
조금만 바쁘면 편도선염까지 오는건
일상입니다,,,
<목 부었을때 추천 음식>
1. 배와 도라지
2. 아이스크림
3. 무
4. 매실
음식도 좋지만 매번 챙겨 먹기 번거로워 선택한게
좋은습관 삼백초 추출물인데요
국내산 98% 농도로 믿고 먹을 수 있다는 점이에요!!
피곤할때마다 챙겨 먹어주면
예전보다 붓기도 빨리 가라앉고
기관지의 피로도가 확실히 줄어든게 느껴져요!!