<만성 비염러라면 꼭 챙겨야 할 음식 BEST 3>
1. 작두콩 (히스티딘의 힘)
비염에 좋기로 이미 유명하죠?
일반 콩보다 훨씬 많은 '히스티딘' 성분이 들어있어 콧물을 줄여주고 비강 내 염증을 가라앉히는 데 도움을 줍니다.
2. 생강 & 도라지 (기관지 보호)
따뜻한 성질의 생강은 혈액순환을 돕고, 도라지의 사포닌 성분은 기관지 점막을 튼튼하게 해 줘요.
환절기 목까지 아플 때 차로 마시면 직빵입니다.
3. 삼백초 (항염의 끝판왕)
최근 제가 가장 주목하는 약초예요! 삼백초 속 '퀘르세틴'과 '쿠에르시트린' 성분은
강력한 항염·항알레르기 작용을 해서 만성 비염의 근본적인 원인인 '염증'을 잡는 데 탁월하다고 알려져 있습니다.
계절이 슬슬 바뀌면서 바람이 살짝 바뀌기만 해도
코부터 반응하시는 분들 많으시죠??
저 역시 계절만 바뀌면 재채기와 콧물 때문에 정신을 못차리는데요
올해는 웬일인지 평온한 하루를 보내고 있어서
비결을 공유해보려고 합니다~~
비염에 좋은 영양제
'좋은습관 삼백초추출물' 먹고
환절기가 두렵지 않은 이유 내돈내산
비염약은 먹으면 졸음이 쏟아지고
안먹자니 콧물이 줄줄 흐르고,, 스트레스 장난 아닌데요
저는 체질 개선과 꾸준한 염증 관리에 초점을 뒀는데요
그러다 발견한게 '삼백초'입니다!!
저는 좋은습관 삼백초추출물 98을 먹는데요
1. 압도적인 순도 98%
2. 퀘르세틴, 폴리페놀의 함
3. 간편한 알약
이 핵심입니다!!
이제 환절기마다 코를 뜯어 버리고 싶었던 날들
이제는 삼백초로 미리 방어합니다!!