<혈당 스파이크 잡는 '여주'의 놀라운 효능>
왜 많고 많은 식물들 중에 여주를 택하게 됐을까요??
여주는 특유의 쓴맛 때문에 '고야'라고도 불리며 호불호가 갈리지만,
그 효능만큼은 독보적입니다.
- 식물 인슐린이라 불리는 카란틴 성분이 풍부해 체내 당분 연소를 돕고 혈당 수치를 안정시켜줍니다!!
- 체지방이 쌓이는 것을 억제하고 다이어트에 도움을 줍니다.
- 레몬의 5배, 오이의 20배에 달하는 비타민 C가 들어있어 피로 회복과 피부 미용에도 최고예요.
다이어트 중인데 식탐은 안 줄고,
밥만 먹으면 졸음이 쏟아지는 분들 계시죠?
그게 바로 '혈당 스파이크' 때문인데요!!
오늘은 혈당 관리의 신이라 불리는 '여주'와
체지방 분해를 돕는 '애사비'를 섞어 마시는 방법,
그리고 제가 깐깐하게 고른 좋은습관 애사비 후기까지 싹 정리해 드립니다.
여주애사비만드는방법,
의외의 조합 확실한 다이어트 효과!!
'좋은습관 사과초모식초' 후기
두 성분이 만나면 식후 혈당 안정 + 체지방 축적 방지라는
강력한 다이어트 효과를 기대할 수 있는데요
저는 좋은습관 여주애사비를 선택했습니다!!
식전 혹은 식후 30분에 꾸준히 먹어줬는데요.
가장 큰 변화는 식곤증이 눈에 띄게 줄었다는 점이에요!
몸이 붓는 느낌도 덜하고,
무엇보다 화장실 가는 게 정말 편해졌어요.