<타트체리 분말, 제대로 알고 먹어야 하는 이유>
타트체리는 일반 체리보다 비타민 함량이 높고
안토시아닌이 풍부해 염증 완화에도 탁월합니다.
하지만 분말로 섭취할 때는 몇 가지 핵심 포인트를 놓쳐선 안 됩니다.
- 섭취 시 주의사항
: 타트체리는 산도가 매우 높습니다.
따라서 평소 위염이나 역류성 식도염이 있는 분들은
공복 섭취 시 속쓰림을 유발할 수 있으니 주의하시는게 좋아요!!
요즘 스트레스나 카페인 때문에 밤잠 설치는 분들 많으시죠?
저도 한때는 천장만 보고 두세 시간씩 깨어있기 일쑤였는데요. ㅠㅠ
오늘은 불면증 탈출을 위해 제가 선택한 타트체리 분말의 효능과,
더 간편하게 고함량으로 챙길 수 있는
'좋은습관 식물성 멜라토닌' 영양제 후기를 들고 왔는데요!!
타트체리 분말 효능 과 알약으로
간편하게 개선하는 불면증
<좋은습관 멜라토닌>
영양제 추천
타트체리 분말 효능은 일반 체리와 달리 신맛이 강한 타트체리는
'천연 멜라토닌'이라고 불려요
멜라토닌은 뇌에서 분비되어 잠을 자게 만드는 호르몬인데,
타트체리에는 이 성분이 풍부해 수면의 질을 높여줍니다.
좋은습관 멜라토닌은
식물유래 성분이라 장기 복용해도 몸에 부담이 적고 안심이 되더라구요