요즘은 지인들 만나면 매일 건강관련된 얘기 밖에 안하는 것 같아요
이젠 진짜 나이가 들었나 싶기도 하고 ㅎㅎ
여러가지 정보들을 들어왔는데
이방법 너무 좋은 것 같아
소개해드리려구요
얼마전 지인이
"아침마다 올리브오일 한 스푼씩 먹었는데
속이 편안해지고 아침이 달라졌어"라고 얘기를 해주더라구요
처음에는 그냥 기분탓이겠거니~ 하고 넘겼는데
다른 사람들도 하나 둘 씩
아침 공복에 올리브오일 섭취방법 으로
공복 올리브오일 루틴을 시작하고 있더라구요
그러다보니 저도 궁금해져서
이게 가능한 일인가 싶어
직접 찾아보고 시도해보니
효과가 있는 이유가 있더라구요
아침 공복에 올리브오일 섭취방법 '아르베키나'8g 유기농 올리브샷 스틱 먹는시간 총정리
올리브 오일이 공복에 섭취했을때
효과가 정말 뚜렷하게 나타나더라구요
저는 좋은습관 올리브 오일 스틱으로 섭취해주고 있는데요
병째 가지고 다니지 않아도 되서
보관도 편하고
언제 어디서나 먹기 너무 편해요~
성분도 유기농이라 너무 좋구요
<아침 공복에 올리브오일 섭취방법>
1) 장 건강 개선
2) 속 쓰림 완화
3) 혈중 콜레스테롤 관리
4) 항상화 효과
5) 체중 관리 까지
안먹을 이유가 없지 않나요??
보통 한스푼으로 시작한다고 해요
저는 보통 기상 직후에 먹어줍니다.
공복에 먹어줘야 다른 음식과 섞이지 않고
온전히 작용한다고 해요.